一年级体育的《立定跳远》项目设计教案

2022年11月4日21:32:35一年级体育的《立定跳远》项目设计教案已关闭评论


    作为一名人民教师,总不可避免地需要编写教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。应该怎么写教案呢?下面小编给大家整理了一年级体育的《立定跳远》项目设计教案,希望大家喜欢!
    一年级体育的《立定跳远》项目设计教案1
    教学内容:
    1、立定跳远
    2、迎面接力跑
    教学目标:
    1、学会立定跳远的各种分解动作,提高学生立定跳远的能力,培养学生的原地弹跳能力。
    2、发展学生速度和奔跑能力。
    一、准备部分
    1、开课式
    2、队列练习
    3、准备活动:慢跑两圈、放松活动。
    二、基本部分
    1、立定跳远
    (1)动作:
    1、准备动作,原地向上往高处起跳10次,向上的时候手臂向上摆,跳得越高越好。
    2、基本动作,听教师的口令,一是手向上举,二是手从上往下摆,身子下蹲,三是向前起跳(重心向前)。
    2、教师讲解示范
    学生跟着教师完成动作,接着学生分组完成动作十遍,直到大部分同学掌握为止。
    2、迎面接力跑
    (1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人,接棒人握棒后迅速跑向对面。
    (2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线,成纵队相对立在两端的起跑线后。
    (3)要求:
    1、传递棒时不准抛,传棒是落后由传棒人捡起继续进行。
    2、严格遵守纪律、遵守规则。
    三、结束部分
    1、整理放松
    2、小结、讲评
    3、宣布下节课的内容
    4、下课
    一年级体育的《立定跳远》项目设计教案2
    活动目标:
    1、通过游戏,激发顽强的竞争意识。
    2、增强腿部的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
    3、复习“立定跳远”,能正确掌握跳跃的动作要领。
    活动重难点:
    重点:立定跳远的动作要领。
    难点:手脚协调,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳跃。
    活动过程:
    开始部分:
    1、整队,报告人数,师生问好,集合要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
    2、热身运动:
    a、快、慢跑交替(快跑2组,慢跑2组,变速跑同时,教师要多关注幼儿及时提醒幼儿,避免相互冲撞的现象出现。
    b、徒手操:
    头部运动4×8、肩部运动4×8、 膝关节运动4×8
    跳跃运动4×8、手腕脚踝关节运动4×8
    基本部分
    1、情景导入:小朋友们你们知道在动物王国中,哪几种动物是跳着走路的吗?我们以前也练习过几种跳跃的本领,展示出来看看能不能比小动物
    2、教师示范并讲解:立定跳远
    动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,两脚同时用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。
    3、幼儿进行对比练习,分组练习。
    4、游戏:看谁跳的格子多。
    要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。教师讲解游戏规则及注意事项,每组每次跳4个人,从起跳线起跳,每人向前连续跳5次,第2次跳跃取最近距离为起跳线,格子数多的为胜。
    5、教师活动小结
    结束部分
    1、集合
    2、整理放松运动:原地踏步
    3、活动总结
    4、解散
    一年级体育的《立定跳远》项目设计教案3
    一、设计理念
    本教学设计以“健康第一”为指导思想,以“学生发展,强身育人”为教育目标,以“小青蛙回家”为主题,以情景发展为主线,以自主学练为主要方式,以主体参与为策略,以身体练习为主要手段,授之以“渔场”,重视学生的主体地位,根据学生的身心特点,给学生一次机会,还您一份惊喜,我参与,我快乐,我自信,我成长,在参与中快乐,在快乐中幸福,在幸福中成长。
    二、教材分析
    本课主题是立定跳远,该教材是小学一年级跳跃的内容,要求学生通过本课的学习,基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一,并且是具有实用意义的体育项目,深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩,形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢的力量,提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难,克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》,游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能,让学生在乐中学,乐中练。在学练中使技能得以接受,情感得以升华。
    三、学生分析
    小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差,但只要是让他感兴趣的活动(游戏),他们就乐意去学,乐意去练。在玩中学,学中练,才能符合他们的年龄特征和接受能力。
    四、教学目标
    1.积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。
    2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法,以及明白游戏的规则和方法。
    3.发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。
    4.培养学生尊重他人和合作学习的习惯。 教学重点:双脚起跳,双脚落地。教学难点:上下肢协调配合,落地屈膝缓冲。
    五、教学流程
    第一部分:引起动机
    1,儿歌《小青蛙回家》,几只小青蛙——呱,要呀要回家——呱,跳跳——呱呱,跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句,让学生接后面呱,并学青蛙跳一次。
    2,学生模仿动物跳——小白兔,老虎,袋鼠跳等。
    第二部分:发展活动
    1.小青蛙找妈妈:设计情境,几只小青蛙迷路了,怎样回家?
    (引起学生思考,跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈,师生共同参与游戏)。
    2.小青蛙学本领。
    (1)怎样跳,才能和小青蛙一样跳得高又落地轻?
    (2)各小组利用小垫子想办法练习,目标落地轻,落得远。
    3.小青蛙初试本领。
    (1)请各组做做看,选出最好的个人(青蛙王),带领练习。
    (2)各小组相互交流,努力完成目标。
    4.小青蛙展示本领。
    游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱,将小垫子纵放,小青蛙跳跃过“陷阱”,引导学生创造性地过陷阱。
    第三部分:稳定情绪,恢复身心
    1、游戏:“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向教师站立,教师说:学生按规定动作做该动作两个八拍。
    教师说的动作方法是指:
    (1)“巨人”两臂放松上举,两脚原地踏步同时深呼吸。
    (2)“高人”上体放松前弯,两臂体前交叉,两脚原地踏步,同时按节奏呼吸。
    (3)“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作,充分消除激烈紧张的运动疲劳,调节心情,身心得以恢复,使学生充分体验到体育的乐趣。
    2、教师对各小组进行评价,对优胜组进行表扬,对其他各小组进行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材,师生再见。
    一年级体育的《立定跳远》项目设计教案4
    教学目标:
    一、通过本节课的学习,让每个学生在“玩中学,学中玩,玩中创”感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
    二、通过游戏发展学生的上肢力量,培养学生认真、负责的积极态度,团结协作的团队精神。
    三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法,使学生热爱体育运动,并能够乐意接受教师的指导,从而体验成功。
    教学重点和难点:
    双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
    教学程序:
    一、导入新课
    师:同学们你们见过青蛙跳吗?他们是怎样跳的呀?你们原地学学好吗?
    学生:原地学习青蛙跳。
    师:今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似,这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?
    设计意图:一个生动学习情景的营造,可以引起学生的新鲜感和亲和感,使他们情不自禁的注入自己的热情,主动参与学习活动,在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知奠定了良好的基础。
    二、学习新知
    1.启发引导:在教学过程中,我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习,然后提出问题:利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗?鼓励学生积极创想各种跳跃的方法,激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后,通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着,请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样,在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
    2.设疑探究:接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领,此时教师设疑:怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆,两脚用力蹬,全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程,在解决问题的实践过程中,通过自身的感受和体验,既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识,同时也让学生体验到了探究的乐趣。
    3.提高发展:在学生掌握了动作要领后,教师提出:你能跳多远?组织学生强化学练,进行分层练习,让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师,激发学生的斗志,让有能力的学生得到进一步的发展。
    4.教学评价:整个环节中,教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信,并不断地享受着成功的喜悦。
    三、整理放松
    1、教师和学生一起做放松操。
    2、教师小结
    一年级体育的《立定跳远》项目设计教案5
    活动目标:
    1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
    2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
    3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
    4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。
    活动准备:
    物质准备:
    活动操场。
    活动过程:
    一、准备部分:
    带领幼儿排四个纵队,根据节奏做热身运动。
    二、开始部分:
    1、以小青蛙要过河,导入活动。
    师:"小青蛙要到河对岸玩,要怎么过河呢?小朋友们帮小青蛙想想办法。"
    2、引导幼儿讨论出:青蛙要跳过河。
    3、教师规范的示范跳河的动作,幼儿认真观察。
    4、请一个幼儿出来尝试跳远
    5、教师讲解跳远的基本要领,即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
    6、幼儿按顺序进行跳远。
    注意事项:(1)不要连续跳;(2)不能用跑、跨;(3)要求双腿并拢跳;(4)要跳过河的对岸才能算过河。
    7、幼儿练习跳远,教师个别指导。
    三、结束部分:
    1、带领幼儿做放松运动。
    2、请幼儿有序地回教室,喝水、擦汗。
    教学反思:
    立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重(轻重量)半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽。半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体。快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。